怀孕生娃最怕啥？除了身材走样变胖，还有妊娠纹。

想到自己光洁白净的肚皮，马上要爬满西瓜花纹一样的妊娠纹。准妈妈们就开始焦虑，各路打听预防妊娠纹的神奇方法。

据说大约 80%的孕妇都会长？真的假的？妊娠纹是因为肚子太大皮被撑开所以才会有的？ 是不是孕初期就提前抹防妊娠纹的膏药，就不会长纹了？ 妊娠纹到底怎么长出来的？又有什么方法预防妊娠纹，妇幼保健院的小编给大家来答疑解惑。

大家都有纹，为何不一样？

80% 的妈妈都会长妊娠纹？

这个比例有些夸张，但现实中长妊娠纹的女性还真不少。

有过或见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；有一些则是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。

事实上，紫色和白色的妊娠纹都是正常的，是妊娠纹发生发展的两个阶段。

在第一个阶段，快速增大的子宫和胎儿，会造成腹部皮肤被牵拉，加之孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

而后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。

为什么我长纹，她却不长纹？ 

很多过来人妈妈谈论到经验的时候都会说：

——你看，我天天擦药膏预防没用！还是长纹了！XX 啥都没擦肚子也很大就没有，好气哦～

难道妊娠纹对特定人群有青睐？

还真是。随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传，如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大，相反，如果妈妈肚皮白净，你长纹的几率也就相对变小。

除了遗传因素影响，在怀孕过程中，胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都会对是否长纹、长多少纹有影响。

所以，控制体重、避免长期使用激素、晚婚晚育都是预防妊娠纹的有效方法。

有没有预防妊娠纹的特效药？

虽然已经说了妊娠纹是靠遗传的「三分天注定」，相信很多准妈妈还是会尝试各种「特效药」去预防。 接下来丁香医生就带着大家来看看下，市面上常见这几类预防产品：

1. 橄榄油、棕榈油和可可脂：这些声称可以预防妊娠纹的产品，其实都被证毫无作用。

2. 维A酸：临床试验证实有效，还能够预防青少年快速生长造成的紫纹（和妊娠纹发生原因类似），但是由于其致畸作用，不推荐在怀孕期间使用。

3. 积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂：这三种看起来名不见经传临床试验证实有效，比起橄榄油等更有效果，而且更便宜，而且还能治疗孕期的皮肤瘙痒。

如果已经产生了妊娠纹该怎么办？

有的妈妈说，我都已经长了咋办？

对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有很多方法的。

1.外用药改善方法： 维 A 酸，能够使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑。另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

2.物理治疗方法： 常见方法有：光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP），这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的。 但是效果也会因人而异，从已有的治疗案例上看，患者对治疗效果的满意度也只能说一般。

总而言之,想要更好的预防妊娠纹,还是要从控制孕期体重增速着手。不要迷信所谓大牌的护肤品，不滥用含有糖皮质激素的药物，晚婚晚育这些做法的实际意义可能比一些所谓的神药效果更好。 就算真的长出了妊娠纹，妈妈们也不要绝望，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，也可以选择目前的技术也来进行改善的。

       还有好多人问医生：怀孕时还能不能化浓妆，能不能涂指甲油。

偶尔的一两次浓妆是没问题的，但是不能长期化浓妆。如果怀孕前使用的是温和护肤品，还是可以继续使用，我不建议随意更换，因为如果怀孕后再去换护肤品的话，就有可能造成皮肤过敏。但是，一旦皮肤过敏，通常建议要换低敏类的护肤品，这类针对过敏皮肤研制的低敏产品市场上专门有售。

一些指甲油含甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂（也叫邻苯二甲酸酯）等有害化学物质，长期涂可能会对胎儿造成影响，因此含上述化学物质的指甲油不建议孕期长期使用，但偶尔使用问题不大（比如：一周涂一次的频率应该没影响）。如果孕期涂指甲油频率高的话，尽量选择正规化妆品公司不含上述有害物质的指甲油。