其实，宝宝们的神经发育都不完善，大脑皮层对植物神经的调节功能比较差，所以他们通常比我们成人更容易出汗。特别是0-3岁的小宝宝，皮肤含水量大（嗯，难怪看上去一个个都水灵灵），皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分就多。再加上调节功能本身就差，新陈代谢还来得旺盛，又活泼好动的，稍微动一动，或者是晚上睡下后，汗就源源不断地来了。不过汗水虽多，一般是在宝宝刚入睡那会“潮涌”，因为这个时候的宝宝，身体是安静下来了，但睡前活动产生的热量还没有完全散去,就用出汗的方式把体内多余的热量散发掉。

 家长可以对照一下，如果属于病理性出汗的，及早去医院。生理性出汗呢，可以在家护理。

 一定不要穿盖太多！宝宝的被子和成人一样就行，如果开空调还可以比成人的再薄一点点。睡觉的衣服也别穿太多，宽松透气的贴身内衣即可。

 睡前别让宝宝玩太high，也少看刺激性动画片，和少吃高热量食物。

 还要让宝宝多户外运动，增强体质。

 爸爸妈妈不要想当然地以为宝宝出汗就是缺钙，擅自给宝宝补钙，实在不放心可以去医院检查一下。