2025 年 8 月 1 日至 7 日是第 34 个世界母乳喂养周，今年的活动主题为 “支持母乳喂养，呵护健康未来”。为强化母乳喂养宣传教育，规范母乳喂养咨询指导，优化母乳喂养支持环境，我院围绕该主题开展了一系列丰富多彩且富有成效的活动。
8 月 1 日上午09：30分，我院孕妇学校特别邀请了产科资深护士长进行母乳喂养专题授课。课程聚焦于母乳喂养期间常见问题及预防，护士长凭借丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地讲解了母乳喂养过程中可能出现的诸如乳头皲裂、乳汁淤积、母乳不足等常见问题。针对乳头皲裂，护士详细剖析了其形成原因，如宝宝含接姿势不正确、每次哺乳时间过长、过度清洁等，并给出了实用的预防方法，包括选择舒适的哺乳姿势，确保身体放松、角度适宜，让宝宝的头颈肩臀呈一条直线；哺乳时用乳头触及宝宝嘴巴周围，待宝宝嘴巴张大时，将乳头和大部分乳晕含入口中；控制每次哺乳时长在单侧 10 - 15 分钟，一般不超过 20 分钟；日常仅用清水擦洗******，避免用肥皂或毛巾过度擦洗乳头；哺乳后挤出少许乳汁涂抹在乳头和乳晕上以保护乳头等。在讲解乳汁淤积问题时，护士长提到其多由******过度充盈及乳腺管阻塞所致，并介绍了有效的预防手段，例如在哺乳前对******肿胀处进行 3 - 5 分钟的湿热敷，并加以按摩，同时让婴儿正确吸吮，边吸吮边揉肿胀处，直至******松软，且要注意吸空一侧******。对于母乳不足的情况，护士长鼓励母亲树立信心，指导正确的哺乳方法，强调按需哺乳，增加夜间哺乳次数，合理增强营养，但不建议摄入过多液体来增加母乳分泌量。
理论讲解结束后，护士长现场进行了正确母乳喂养姿势的指导。她亲自示范了多种常见且实用的哺乳姿势，包括摇篮式、橄榄球式、侧卧式和平躺式。在示范摇篮式哺乳时，护士长坐在椅子上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中垫上哺乳枕，垫高腿部。她用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，用前臂和手支撑孩子的头部和身体，另一只手承托******并将乳头递进孩子口中，详细讲解每一个动作要点，让在场的准妈妈们清晰地看到如何确保宝宝的头、颈和身体成一直线，嘴巴能够完全覆盖乳头，以便顺利吸吮，同时妈妈也能保持舒适，避免腰酸背痛。
对于橄榄球式哺乳，护士长讲解道，妈妈坐在床上或者椅子上，身体放松，身侧放一个靠垫或者哺乳枕。若喂右侧******，则右手托住宝宝的头颈，将宝宝完全侧身躺在枕头上方，胸腹部面对着妈妈，耳朵肩膀屁股三点一线，反之亦然。侧卧式哺乳时，妈妈将身体侧躺在床上，膝盖微弯曲放松，在头颈和背后垫上枕头支撑，在弯曲的双膝之间夹一个枕头，同侧的手放在头旁边，对侧的手支撑宝宝的腰和背部，宝宝的身体和妈妈成平行线，整个身体侧过来面朝妈妈。平躺式哺乳则是宝妈平躺，在哺乳侧腋下放一个较硬的枕头，用手轻轻托住宝宝肩颈与臀部，让他的上半身斜趴在******上，下半身趴在靠垫上，家人协助调整靠枕高度，确保宝宝得到平稳支撑。护士长还针对每位准妈妈的身体情况和疑问，进行了一对一的个性化指导，纠正她们的错误姿势，让准妈妈们切实掌握了正确哺乳的技巧。
8 月 4 日上午产科护士长又在产科门诊候诊区开展了 “母乳喂养好处多，产科护士长帮您答疑解惑” 活动。活动现场，护士长积极与过往的孕妇及家属互动交流，大力宣传母乳喂养对母婴健康的诸多益处。对于宝宝而言，母乳是 “黄金营养源”，其营养成分全面，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖、维生素和矿物质，比例科学，结构天然，最适合婴儿肠道吸收，能满足宝宝出生后前 6 个月的全部营养需求。同时，母乳喂养还有助于降低宝宝在儿童期和成年期罹患肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险，母乳中天然富含的 DHA、胆碱等神经系统发育所需的关键物质，对婴儿大脑发育至关重要，长期随访研究显示，母乳喂养的孩子在语言、认知、学习能力等方面表现更优，母乳喂养中的亲密接触还有助于建立母婴依恋关系，增强婴儿的安全感，减少未来焦虑、情绪障碍等风险。对于母亲来说，母乳喂养同样具有多方面积极影响。它能加快产后恢复，哺乳每日可消耗约 500 千卡，有助于母亲体重管理和代谢平衡，还能促进子宫收缩，减少出血风险。催产素和催乳素的释放对情绪调节有积极作用，有助于缓解产后焦虑与抑郁，提高母亲的心理幸福感。并且，持续哺乳可降低母亲罹患乳腺癌、卵巢癌、2 型糖尿病及心血管疾病的风险。
当天护士长还深入病房里，护士长发现小张由于剖宫产术后身体较为虚弱，在尝试侧卧式哺乳时遇到了困难。护士长轻轻地为小张调整了******，在她的背后和腰部垫上了柔软的靠垫，让她能够舒适地侧卧。然后，护士长拿起一个小枕头，放在小张弯曲的双膝之间，帮助她稳定身体。接着，护士长指导小张如何用手托住宝宝的腰和背部，使宝宝的身体与她的身体紧密贴合，脸对着******。在宝宝顺利含乳后，护士长还细心地叮嘱小张要注意观察宝宝的呼吸情况，避免******堵住宝宝的口鼻。小张感激地说：“多亏了护士长的指导，不然我真不知道该怎么办了，心里特别着急。现在有了正确的方法，我对母乳喂养更有信心了。”
通过这一系列活动，我院在 2025 年全国母乳喂养宣传周期间，成功地向广大孕妇及家属传播了母乳喂养的知识和技能，强化了大家对母乳喂养重要性的认识，为营造关心、支持、促进母乳喂养的良好氛围贡献了力量，推动了我院母乳喂养促进工作的进一步开展。
（产科门诊 龚钰）