寒冷冬季，人们尤为注意保暖，对于孕妇来说，又该如何保暖呢？冬季保暖有哪些需要注意的地方？针对这些疑问，金安区妇幼保健院的医生给出了解答。

“孕妇的保暖还是有不少需要注意的地方，总体来说可以从衣物上和饮食上来调整。”该院医生表示，孕妇具有孕妇和胎儿的双重代谢能力，对寒冷可以自行调节，因此孕妇的保暖衣物应以舒适为主，不宜一次添加过多。如果衣服穿的太多太厚，反而会导致孕妇容易出汗，这样不但加速了热量流失，还可能诱发感冒等疾病。“孕妇的衣服也不能过紧，否则会干扰胎儿的发育，所以应尽量选择轻、薄、保暖的衣物。此外，孕妇冬季可用帽子、围巾来御寒。”而对于暖气、空调等取暖家电，该院医生表示，使用时最好给门窗打开一些缝隙，保持房间通风，以免长时间紧闭房门造成孕妇缺氧，进而造成胎儿宫内缺氧，甚至影响胎儿大脑发育，导致胎儿生长发育缓慢。“使用空调时，可在房间里放置一盆清水，或使用加湿器，增加空气湿度。”

   在饮食方面，医生建议，可适当吃些热量较大的食物，如羊肉、红枣粥、坚果等。“这些食物可以促进血液循环，暖手温胃，还有补虚益气的功效，对胎儿的发育也有好处。”此外，医生提醒，孕妇在孕育期间乐观、稳定的情绪尤为重要，因此，无论何时孕妇都要保持轻松愉悦的心情。