艾灸是中国传统灸疗法的一种，利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。对寻常人来说，艾灸还能达到强身健体治未病的效果，是养生保健的主要方法。 

  日本针灸名家代田文志，他曾于1938年在日本长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸人体上的一个重要穴位，续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，代田文志先生说“灸过这个之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。”因此这个穴位被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。 

 艾灸作为家庭养生保健和慢病治疗方法，需要长期坚持方能见效。每人的体质不同，艾灸的穴位和时间长短也不尽相同，“灸感”则是您判断是否灸到位的好方法。

  由于灸法主要是靠灸火直接或间接地在体表施以适当的温热刺激来达到治病和保健的作用，故除瘢痕灸外，一般以患者感觉灸处局部皮肤及皮下温热或有灼痛为主。温热刺激可直达深部，经久不消，或可出现循经感传现象。

上文提到的这个跟儿童健康息息相关的穴位，就是要跟大家分享的督脉上的重要穴位：身柱穴。

  身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。

该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以调节内在的脏腑。

 穴位功能：身柱在人体中的位置也是这样的，它在后背两个肩胛骨的中间，上接头部，下面和腰背相连，就像一个承上启下的支柱一样。我们在说一个人负担重的时候，总喜欢说他“上有老，下有小”，是家里的“顶梁柱”，其实就是突出他在家里的重要性。身柱也就是我们人体的“顶梁柱”，要想五脏六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出问题，一定要照顾好身柱穴。

 身柱穴为督脉之脉气所发，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，名为身柱，含有全身之柱之意，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。

  小儿每日灸身柱穴，能宣通肺气，提高人体的抗病能力，是保证健康成长的重要措施之一。同时，由于身柱有健脑益智作用，经常施灸也能健全小儿神经系统，促进大脑发育，增强智能。

注意事项：家长应避免艾绒掉落烫伤宝宝及引起火灾事故；对于高热、出血性疾病，皮肤过敏者及对于艾叶过敏者禁用。

   六安市金安区妇幼保健院三里桥分院针灸推拿科，常年开展小儿推拿、穴位贴敷、挑四缝、艾灸、成人针灸推拿、拔罐等中医外治项目，欢迎前来就诊及咨询。

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