目前我国近视患者达到6亿人，由于繁重的课内及课外学业负担，我国青少年近视率居世界第一，其中小学生的近视率接近40%。面对严峻的形式，近视的防控已经刻不容缓，除了注意日常科学用眼，少看手机等电子产品外，经常按按“四明穴”（即上明穴、睛明穴、翳明穴、光明穴），能充分调动全身气血流通，改善眼部周围气血供应，促进眼部血液循环、缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳。现将“四明穴”相关穴位的定位及主治介绍给大家。

  上明穴：  位于眉弓中点，眶上缘下。主治屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩

睛明穴： 目内眦内上方内侧壁凹陷中。主治近视、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、目翳。 
翳明穴：颈部，翳风穴后一寸。主治各种目疾。

光明穴：小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。主治目疼，夜盲，目视不明。

六安市金安区妇幼保健院-三里桥分院针灸推拿科，常年开展小儿推拿、穴位贴敷，挑疳积、艾灸及成人针灸推拿、拔罐等中医外治项目，欢迎前来就诊及咨询。