面对强势来袭的奥密克戎,儿童该如何防护？

 1.首先要及时接种疫苗。一方面可以有效降低发病、重症和死亡的风险；另一方面可以在儿童中建立免疫屏障，阻断新冠病毒的传播，保障儿童学习、生活正常运转。

2 从户外带入家中的物品，一定要做好消毒，接触后也要记得洗手。

3 尽量减少外出活动，更不去人群聚集的地方，与他人保持1米以上社交距离。

4 坚持正确的佩戴口罩。

5 勤洗手，尤其要学会正确的七步洗手法。

6 室内经常通风，保持室内空气的流通。

7 网课之余，注意休息，保护好自己的眼睛，避免视疲劳，影响孩子的视力。

8 家长注意孩子的心理疏导，增加亲子互动，减少焦虑情绪。

9 保持良好作息习惯，不熬夜。加强运动，锻炼体魄。

10 合理饮食，少吃零食，避免体重增长过快。

11 预防性口服维生素D，400单位/天，相当于居家晒太阳，促进体格发育。

12 做好日常健康检查。一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛腹泻等症状，要第一时间做好防护，到专业医疗机构就诊，切忌讳疾忌医。

当然，家长在保护好孩子的同时，也要保护好自己。

希望新冠疫情早日退去，我们能早日恢复日常生活，处处可见轻松的笑脸。而这些，需要大家从自身做起，认真防护，保护好自己，保护好孩子。