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秋季进补,来年打虎
【浏览次数:275】【2024-10-11 17:32】【字体:放大 正常 缩小】【打印页面】【关闭窗口

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俗话说“秋后进补,冬令打虎”。秋三月正是调理身体,养出好体质的黄金时期。秋季是调整饮食习惯的好时机,可以逐渐减少夏季的冷饮和冷食,转而食用一些温热性质的食物,如红枣、枸杞、核桃等,这些食材有助于温补身体,提高抵抗力。此外,秋季气候多变,适时调整饮食结构,比如在气温骤降时增加一些热量较高的食物,以维持体温和能量需求,是秋季养生的重要一环。
秋季养生,调养气血非常重要,不想秋冬手脚冰凉、面色如土,掉发白发的宝子们,可以考虑这种简单方便且美味的补品——阿胶糕。

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自古以来,阿胶就被誉为滋补的良药,并且还有滋补国宝的美称。


阿胶糕有什么作用呢?

一、补血    

阿胶糕能够补益脾脏、肾脏,补血养血,对于改善贫血、血虚症状有良好的效果。

二、养颜     

阿胶糕中的阿胶、红枣的成分能够补血养颜,使面色红润,黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效,核桃仁又有助于清除体内毒素的作用。因此常食用阿胶糕可以使皮肤绷紧、红润,而有光泽。

三、调经    

女性适合食用阿胶糕,可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血以及产后虚弱的症状,特别适合于体质虚弱、病后体虚、肝肾不足等体质较差的人食用,可以对整个机体水平起到调节、增益的作用。

四、润燥     

阿胶可以滋阴润肺,红枣能够养血润燥,核桃仁能温肺润肠,黑芝麻能够补肝肾、润五脏,特别适合长期阴虚、燥咳、肠燥便秘的人食用。

五、健脑益智      

阿胶糕在增强体质的同时,还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智,对于心神不安、失眠、健忘的人群有很好的改善作用。

六、提高免疫力     

阿胶糕能够补益气血,使人体的正气充足,对于体质虚弱、经常感冒的人群非常有益。



   我科阿胶糕制作过程主要经过泡发阿胶、炒制辅料(芝麻、核桃等)、熬制、冷却、切片、装袋等过程,材料经过精挑细选,每一道工序干净卫生,历时3天才能熬制出一锅成品。


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此外,我科阿胶糕采用小片包装,携带方便,食用方法简单,早晚各服一片即可;阿胶糕外包装精美,可作为礼物送亲人、送同事、送朋友,送礼不如送健康,节假日走亲访友必选精品。


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中医馆秉承“大医精诚、医者仁心”的精神,为继承、弘扬和创新中医药文化,以整体观念及辩证论治为基础,采用传统中药、推拿、针刺、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、埋线、中药熏蒸(洗)、中药塌渍、小儿药浴、穴位注射、中药面膜等传统方法开展中医相关疾病的诊疗,结合现代医学发展,调整阴阳、扶正祛邪,达到治已病和防未病的目的,更好地服务母婴,提升妇幼全生命周期健康服务能力。


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