两者在病原、症状和危害上差异明显，一张表看懂关键区别：

流感病毒的传播能力极强，主要通过以下方式扩散：

• 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时喷出的含病毒飞沫，被近距离接触者吸入后感染，这是最主要途径。

• 接触传播：病毒可附着在门把手、桌面、玩具等物品表面，手接触污染物品后再触摸口鼻、眼睛，就可能被感染。

• 气溶胶传播：在地铁、教室、办公室等通风不良的密闭空间，病毒可长时间悬浮在空气中，形成气溶胶引发感染。

传染源主要是流感患者和隐性感染者，患者发病后5日内均有传染性，病初2-3天传染性最强，儿童的传染期可长达10天以上。

人群对流感病毒普遍易感，以下群体感染后更易发展为重症，需格外警惕：

• 60岁及以上老年人、6月龄以下婴儿；

• 孕妇、哺乳期女性；

• 患有慢性疾病者（如心血管病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等）；

• 免疫功能低下人群（如化疗患者、长期服用激素者）；

• 托幼机构、学校、养老院等聚集场所的居住者和工作人员。

预防：最经济有效的3大手段

1. 接种流感疫苗：每年接种是预防流感的首选方式，所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都应接种，重点人群优先安排。6月龄-8岁首次接种者需打2剂（间隔≥4周），9岁及以上人群1剂即可，最佳接种时间为9-10月，流行季全程接种后无需重复接种。

2. 做好个人防护：戴口罩、勤洗手（用肥皂或洗手液搓洗20秒以上）、少去人群密集的密闭场所；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

3. 保持环境通风：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内病毒浓度。

治疗：抓住48小时黄金期

• 出现高热、肌肉酸痛等流感样症状后，应及时休息、多喝水，避免劳累；

• 高危人群或症状较重者，需在发病48小时内就医，尽早使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，可缩短病程、减少并发症风险，即使超过48小时的重症患者，用药仍能获益；

• 避免盲目使用抗生素（仅对细菌有效，对病毒无效），对症使用解热镇痛药时需遵医嘱，避免药物过敏。

流感并不可怕，只要分清差异、做好预防、及时治疗，就能有效降低其危害。尤其在流行季，重点人群更要筑牢防护屏障，守护自己和家人的健康。