甲流（甲型流行性感冒）属中医“时行感冒”范畴，多由外感风热、疫毒之邪侵袭人体所致，核心病机为邪犯肺卫、气机失宣。中医治疗以“辨证论治”为核心，兼顾预防与康复，疗效显著且副作用小，尤其适合老人、儿童及体质虚弱人群。

一、核心辨证分型与治疗方案

1. 风热犯卫证

• 典型症状：发热、微恶风寒、咽痛、鼻塞流黄涕、咳嗽、痰少黏稠、口干欲饮，舌尖红、苔薄黄，脉浮数。

• 治则：疏风清热，解表透邪

• 推荐方剂：银翘散加减（金银花、连翘、薄荷、牛蒡子、桔梗、竹叶、荆芥、淡豆豉）

• 实用中成药：银翘解毒丸（颗粒）、连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊

2. 热毒袭肺证

• 典型症状：高热不退、咳嗽剧烈、痰黄黏稠、胸闷气喘、口渴烦躁，舌红苔黄腻，脉滑数。

• 治则：清热解毒，宣肺化痰

• 推荐方剂：麻杏石甘汤合苇茎汤加减（麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、苇茎、薏苡仁、冬瓜仁、桃仁）

• 实用中成药：金花清感颗粒

3. 气虚感冒证（多见于体质虚弱者）

• 典型症状：低热或不发热、乏力自汗、咳嗽无力、痰白清稀、鼻塞流清涕，舌淡苔白，脉虚弱。

• 治则：益气解表，扶正祛邪

• 推荐方剂：参苏饮加减（人参、紫苏叶、葛根、前胡、半夏、茯苓、陈皮、甘草）

• 实用中成药：玉屏风颗粒（预防+辅助治疗）、参苏丸

二、中医特色外治法（安全易操作）

1. 穴位按摩/艾灸（居家首选）

适用症状：发热、咽痛、头痛、咳嗽、鼻塞

 核心穴位：

①风池穴（后颈枕骨下，凹陷处）：按揉1-2分钟，缓解头痛、鼻塞

②大椎穴（颈后隆起最高点）：按揉或艾灸5分钟，艾灸需隔姜（适合低热、畏寒者）

③曲池穴（肘横纹外侧端）：按揉1分钟，清热退热

④合谷穴（虎口凹陷处）：按揉1分钟，缓解咽痛、肌肉酸痛

• 操作频率：每日2-3次，力度以酸胀感为宜

2. 中药熏蒸/雾化

• 适用症状：咽痛、咳嗽、鼻塞流涕

• 配方：金银花15g、菊花10g、薄荷8g、紫苏叶10g、桔梗6g

• 操作方法：加水煮沸后，熏蒸口鼻（距离30cm，避免烫伤），每次10-15分钟；或用雾化器稀释后雾化，每日2次

• 功效：疏风清热、利咽通窍，预防交叉感染

3. 刮痧/拔罐

• 适用症状：高热不退、肌肉酸痛、胸闷气喘

• 刮痧部位：大椎穴、肩颈部位、背部膀胱经（脊柱两侧）

• 操作方法：用刮痧板蘸取刮痧油，从上至下轻刮，以皮肤出痧（红紫色瘀点）为度，避免用力过猛；高热者可在大椎穴拔罐5分钟（留罐法）

• 禁忌：孕妇、皮肤破损者、体质虚弱者禁用

4. 中药足浴

• 适用症状：低热、畏寒、乏力、下肢酸痛

• 配方：生姜15g、艾叶10g、紫苏叶10g、葱白3段

• 操作方法：加水煮沸后晾至40℃左右，泡脚20分钟，每日1次，睡前使用效果更佳

• 功效：温通经络、散寒解表，改善睡眠

三、预防调护要点

1. 饮食调理：多吃清热生津食物（冬瓜、白萝卜、梨、荸荠、绿豆汤），忌辛辣、油腻、生冷食物，多喝水。

2. 起居防护：保证睡眠、避免熬夜，室内勤通风，外出戴口罩，少去人群密集场所。

3. 茶饮预防：健康人群可饮用金银花茶（金银花10g、甘草3g）或菊花薄荷茶（菊花10g、薄荷5g），体质虚寒者可加生姜2片。

4.足浴预防：中药足浴防流感，温通经络护全家。生姜15g+艾叶10g+紫苏叶10g，再根据其他症状加减，加水煮沸晾至40℃，泡脚20分钟。每日1次，睡前为佳，温通经络、散寒解表，增强抵抗力，老人儿童皆适用，居家轻松防流感！

 传承中医智慧，科学预防流感。饮食调理、起居防护、外治妙招，全方位守护健康。愿大家以中医之法，强体质、御外邪，平安度过流感季！

地点：金安区妇幼保健院一期一楼中医馆（周一至周六全天、周日上午）；

联系方式：0564-3597115